[ȸ»ç¾÷ü] [ÀÚ¿¬ÁÖÅôÔ]
FILE : 200.gif (2.9KB)
Posted at 2015-05-13 15:48:44 / IP 61.254.96.37

±èÇýÁø 2015-05-13 15:48:54 -

µðÀÚÀÎ& ¿ÀŸ ²Ä²ÄÈ÷ ²À!²À! È®ÀÎÇϽðí

½Ã¾È±×´ë·Î ÁøÇàÀ» ¿øÇϽøé


¡ÚÀÌ»ó¾øÀ½, ÁøÇàÇØÁÖ¼¼¿ä¡Ú¶ó°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä!!


µ¡±ÛÀÌ ¾øÀ»°æ¿ì ÀÛ¾÷ ÁøÇàµÇÁö¾Ê½À´Ï´Ù.¤Ð.¤Ð!! 


¡Ù¡ÚÀμâ»çÀÌÁî´Â ½Ã¾È¾Æ·¡ "½Ç»çÀÌÁî"¸¦ ¹Ýµå½Ã À纸½Ã´Â °ÍÀ» ±ÇÀåµå¸³´Ï´Ù¡Ú¡Ù
                          ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú


Àü»ç ÀμâÀÏ °æ¿ì Àμ⠻ö»óÀÌ ½Ã¾Èº¸´Ù äµµ°¡ ³·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ƽ¼ÅÃ÷ »ö»ó ¹× Àμâ»ö»óÀº ¸ð´ÏÅÍ»ö»ó¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï
´Ù.
Àμ⠻ö»óÀÌ Áß¿äÇϽŰæ¿ì ÆÒÅÏÄ®¶ó(Pantone Color)¸¦ ÁöÁ¤ÇØÁֽøé ÃÖ´ëÇÑ °¡±õ°Ô ÁøÇàÇØµå¸³´Ï´Ù.

*´Ü 4,5,6,7,8¿ù ´ÞÀº ÆÇº¸°ü¿äû½Ã¿¡¸¸ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇϸç
º¸°ü±â°£Àº 2~3ÀÏÁ¤µµ °¡´ÉÇϸç Ãß°¡ÁÖ¹®µµ 15Àå ºÎÅÍ °¡´ÉÇϽʴϴÙ.

ÀÔ±ÝÀÚ°¡ °í°´´Ô ¼ºÇÔÀÌ ¾Æ´Ò°æ¿ì ÀÛ¾÷ÀÌ Áö¿¬µÉ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹±ÝÁÖ¸íÀÌ ´Ù¸¦°æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
(ÀÔ±ÝÀÚ À̸§ ÁöÁ¤½Ã ±× À̸§À¸·Î È®Àΰ¡´É)


ÀÔ±ÝÀÚ°¡ °í°´´Ô ¼ºÇÔÀÌ ¾Æ´Ò°æ¿ì ÀÛ¾÷ÀÌ Áö¿¬µÉ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹±ÝÁÖ¸íÀÌ ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


ÁÖ¹®Á¦ÀÛ »óǰÀÌ¿À´Ï ±³È¯ ¹× ȯºÒÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
´ÜƼÁÖ¹®À» °¨»çµå¸®¸ç ÁÁÀºÇÏ·çµÇ¼¼¿ä^¤µ^


**¼öÁ¤»çÇ× ÀÖÀ»½Ã¿¡ ´ñ±Û¿¡ ²À ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä**


¹Þ¾Æº¸½Å »óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ»½Ã ¹°°Ç¼ö·ÉÈÄ 24½Ã°£Àü¿¡ ¿¬¶ôÁֽñâ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-13 17:31:29 x
¿ÞÂÊ °¡½¿·Î°í ¿¡¼­ TMÀº »©Áֽñ¸¿ä  µî µÚ personal trainerÀº ÂÉ±Ý ¸¸ ±ÛÀÚÅ©±â¸¦ Ű¿öÁÖ¼¼¿ä

±×¸®±¸ ½Ã¾Èº¸³»Áֽøé È®ÀÎÇÏ°í ¹Ù·Î ÁÖ¹®°áÁ¤ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-13 18:30:48 x
¿ÊÀ» µÎÀÚ±â ÆÐÅÏÀ¸·Î ÁÖ¹®ÇÒ²«µ¥¿ä
AÆÐÅÏ: Personal Trainer

BÆÐÅÏ : STAFF

Á¤¸é ¿ÞÂÊ ·Î°í´Â µ¿ÀÏÇϱ¸¿ä~

2°¡Áö·Î ºÐ¸®Çؼ­ ½Ã¾ÈºÎʵ右´Ï´Ù.
±èÇýÁø 2015-05-13 20:12:56 -
µðÀÚÀÎ ½Ã¾È ¼öÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

È®ÀÎÇØÁÖ½Ã°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-13 23:00:29 x
Personal Trainer  ¾Õ¿µ¹®Àº ´ë¹®ÀÚ·Î ¼öÁ¤ÇØÁֽñ¸¿ä

STAFF´Â  µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÁøÇàÇØÁÖ¼¼¿ä

¼ö·®¸¸ ÆÄ¾ÇÇØ¼­ ÁÖ¹®Çϰí ÀüÈ­µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
±èÇýÁø 2015-05-14 10:11:44 -
µðÀÚÀÎ ½Ã¾È ¼öÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

È®ÀÎÇØÁÖ½Ã°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-14 13:26:59 x
¿ÞÂÊ °¡½¿ ·Î°í¿¡ TMÀ» »©ÁÖ¼¼¿ä~
±èÇýÁø 2015-05-14 13:38:15 -
µðÀÚÀÎ ½Ã¾È ¼öÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

È®ÀÎÇØÁÖ½Ã°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-14 13:50:41 x
¿ÞÂÊ °¡½À ·Î°í´Â µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÇØÁֽñ¸¿ä

µîµÚ  ·Î°í °¡·Î »çÀÌÁ 25cm  ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä~
±èÇýÁø 2015-05-14 15:06:41 -
µðÀÚÀÎ ½Ã¾È ¼öÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

È®ÀÎÇØÁÖ½Ã°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-14 18:49:04 x
¿ÞÂÊ °¡½¿ ·Î°í´Â ±Û¾¾Ã¼¸¦ ±½°Ô ÇØÁֽñ¸¿ä

Personal Trainer´Â  °¡·Î´Â ±×´ë·Î °¡½Ã°í ¼¼·ÎÅ©±â¸¦ 4.5m·Î Ű¿öÁÖ¼¼¿ä
ÁÙ¿´´õ´Ï ³Ê¹« À۾ƺ¸¿©¿ä  ¹ø°Å·Ó°ÔÇØ¼­ Á˼ÛÇØ¿ä
À̰͸¸ ¼öÁ¤µÇ¸é ¹Ù·Î ÁøÇàÇÒ²²¿ä
±èÇýÁø 2015-05-14 19:04:40 -
µðÀÚÀÎ ½Ã¾È ¼öÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

È®ÀÎÇØÁÖ½Ã°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-14 20:07:43 x
ÀÌ»ó¾øÀ½!!  ÁøÇàÇØÁÖ¼¼¿ä~~ ¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù.
Æ®·¹ÀÌ³Ê ¿ÊÀº Èò»ö,³×À̺ñ»ö  ÁÖ¹®Ç߰ŵç¿ä
·Î°í,¹®±¸ Ä®¶ó´Â ¹Ý´ë·Î ÇØÁÖ¼¼¿ä!!
ex) ¿Ê È­ÀÌÆ®-> ·Î°í ¿Í ¹®±¸´Â ³×À̺ñÄ®¶ó
    ¿Ê  ³×À̺ñ -> ·Î°í¿Í ¹®±¸ È­ÀÌÆ®Ä®¶ó

    ¿Ê
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-14 20:11:35 x
Æ®·¹ÀÌ³Ê ¿ÊÀº ³²ÀÚ L»çÀÌÁî 2¹ú
¿©ÀÚ s»çÀÌÁî 2¹ú Ãß°¡ ÇØ¼­ °ßÀû¼­ ºÎʵ右´Ï´Ù

´ÙÀ½ÁÖ È­¿äÀÏ¿¡´Â ¹Þ¾Æº¼¼ö ÀÖ°ÚÁÒ?
±èÇýÁø 2015-05-15 10:45:58 -
¼öÁ¤ µÇ¾ú½À´Ï´Ù È®ÀÎÇØÁÖ½Ã°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä!

Ãß°¡ÇÒ »çÀÌÁî´Â ¾î¶² Ƽ¼ÅÃ÷ÀÇ ¾î¶² »ö»óÀÎÁö ´ñ±Û¿¡ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-15 17:58:52 x
STAFF´Â  Ŭ·Ð ¶ó¿îµå (°ËÁ¤»ö)À¸·Î¸¸ Á¦ÀÛÇØÁֽñ¸¿ä
Trainer´Â  Ŭ·Ð Ä«¶óƼ (³×À̺ñ,Èò»ö) µÎ°¡Áö·Î Á¦ÀÛÇØÁÖ¼¼¿ä
·Î°íÄ®¶ó´Â ³×À̺ñ->Èò»ö,  Èò»ö->³×À̺ñ  ¿Ê»ö°ú ¹Ý´ë·Î Á¦ÀÛºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
±èÇýÁø 2015-05-15 18:10:42 -
¼öÁ¤ µÇ¾ú½À´Ï´Ù È®ÀÎÇØÁÖ½Ã°í ´ñ±Û³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
ÀÚ¿¬ÁÖÅà 2015-05-15 19:40:34 x
ÀÌ»ó¾øÀ½. ÁøÇàÇØÁÖ¼¼¿ä!
±èÇýÁø 2015-05-15 20:41:05 -
¡ÚÆÇº¸°üÀº ÇÏÁö ¾Ê°í ÁøÇàµË´Ï´Ù.¡Ú

ÃÖÁ¾È®ÀÎ ¿Ï·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ´ë·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. :)

Ãß°¡ º¯µ¿»çÇ×ÀÌ ÀÖÀ»½Ã ¹Ýµå½Ã ´ã´çÀÚ¿Í È®ÀÎ ÀüÈ­ÈÄ µ¡±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

ÃÖÁ¾È®ÀÎ ÈÄ º¯µ¿»çÇ×Àº Àû¿ëµÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 

¿Ê ¹è¼Û È®ÀÎ ÈÄ »çÀÌÁî ¹× ±³È¯/ȯºÒ ºÒ°¡ÇϽʴϴÙ.:D